Vida Saudável

O IMC, Índice de Massa Corporal, é usado para avaliar se o peso de um indivíduo é adequado para sua altura. É um indicador importante que fornece dados para avaliar o estado de saúde de uma pessoa e pode indicar problemas como obesidade, desnutrição e outras condições prejudiciais. Conhecer o próprio IMC, e incentivar outras […]

Como perder peso em uma semana – Você está procurando a maneira mais rápida de perder peso? Você terá uma grande festa em poucas semanas e está começando a olhar algumas roupas que caibam bem no seu corpo? Você precisa estar com o corpo mais magro dentro de alguns dias? Qualquer que seja a razão

Alimentos para perder peso de forma saudável – A melhor maneira de conseguir um barriga chapada e durinha é através de uma dieta saudável de baixas calorias e muito exercício físico. Mas se você quiser acelerar o processo tente incorporar alguns destes alimentos abaixo em suas refeições. Eles não só aliviam na retenção de água,

Perder peso rápido – Como seguir com um plano de queimar gorduras que realmente em sete dias – sem fome, suplementos bizarros, ou cortar grupos alimentares inteiros. Como? É, parece um absurdo, mas tudo sobre pequenos sacrifícios combinados com técnicas específicas. E ao invés de dar-lhe apenas um regime, nós mostramos a você um plano

Gordura abdominal – Uma surpresa: Todo mundo tem um pouco de gordura da barriga, mesmo as pessoas que têm o abdome liso. Isso é normal em qualquer ser humano, sendo saudável ou não. Mas muita gordura abdominal pode afetar a sua saúde de uma forma que outras gorduras não. Algumas das gorduras estão sob sua

Neste artigo vou te ensinar 7 etapas comprovadas cientificamente para ensinar a como emagrecer rápido na quarentena. Fique comigo até o final do post e aprenda todo o passo a passo. Está planejando metas de perda de peso em quarentena? Depois, é bom saber que os alimentos que você come desempenham um papel importante na